হলিউড তারকা টম ক্রুজ মানেই জাঁকজমকপূর্ণ আয়োজন। আর তা আবারও প্রমাণিত হতে যাচ্ছে আগামী ১৯ জুলাই। কারণ এই দিন পর্দা নামছে ফুটবল বিশ^কাপ ফাইনালের। যুক্তরাষ্ট্রের বিস্তারিত...
শরীরের গঠন ও কার্যকারিতা নির্বিঘ্ন রাখতে প্রোটিনের প্রয়োজন হয়। খাবার থেকে প্রোটিন পুরোপুরি বাদ দিয়ে সুস্থ থাকা সম্ভব না। তাই কার্যকরী প্রোটিনের উৎস সম্পর্কে জানা বিস্তারিত...