শিরোনাম :
রাতে পায়ের তলায় যে তেল মালিশ করলে মিলবে উপকার
আমাদের শরীরে কোনো ভিটামিন বা খনিজের ঘাটতি দেখা দিলে সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। এসব সাপ্লিমেন্ট শুধু খাওয়াই হয় না, আরো কয়েকভাবেও ব্যবহার করা যায়। তবে খনিজসমৃদ্ধ তেল ত্বকে মালিশ বিস্তারিত...
মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে যে শাক
শাক-সবজির মধ্যে পাট শাক একটি পরিচিত নাম। যদিও এর স্বাদে সামান্য তেতোভাব থাকায় অনেকেই এটি এড়িয়ে চলেন, তবে এই শাকে রয়েছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ। গরমের সময় এই শাক বেশি পাওয়া যায়।বিস্তারিত...
মাত্র ৭ মিনিটে ১০ বছর দূরে যাবে হৃদরোগ!
এত ব্যস্ততা, মানসিক চাপ অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন সব মিলিয়ে আমরা সত্যি একটা অস্থির সময় পার করছি। আর এই অসাবধানতার সুযোগ নিচ্ছে নানা রোগ। যার অন্যতম হৃদরোগ। তবে সুস্থ থাকতে কেবিস্তারিত...
রাস্তার শরবতে স্বাস্থ্যঝুঁকি, সতর্ক থাকুন
রাস্তার ধারে বিক্রি হওয়া রং মেশানো শরবত বা ঠাণ্ডা পানীয় খেলে টাইফয়েড ও অন্যান্য গুরুতর রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে। বিশেষ করে, এই পানীয়গুলোতে ব্যবহৃত বাণিজ্যিক বরফের রাসায়নিক উপাদান শরীরের জন্যবিস্তারিত...
