গাজর খুব পুষ্টিকর খাবার
স্বদেশ ডেস্ক: উদ্ভিদ স্বাস্থ্য গঠন বা স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মোটেও সরাসরি ভূমিকা পালন করে না। তবে উদ্ভিদের মধ্যে যেসব খাদ্যগুণ বিদ্যমান রয়েছে, তা দেহের রোগ-প্রতিরোধক এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বিস্তারিত...
স্তন ক্যানসার রোধে যা খাবেন
স্বদেশ ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে নারীর স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার হার দিন দিন বাড়ছে। গবেষকেরা বলছেন, জীবনাচরণ পাল্টে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো যায়। এর মধ্যে খাদ্যাভ্যাসের বিষয়টিও রয়েছে। যাঁদের ওজন বেশি, বিস্তারিত...
রূপচর্চায় যেভাবে ব্যবহার করবেন তেজপাতা
স্বদেশ ডেস্ক: রান্নায় স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়াতে অনেকেই খাবারে তেজপাতা ব্যবহার করেন। তবে শুধু রান্নায় নয়, ভেষজ এই পাতায় রয়েছে স্বাস্থ্যকর বেশ কয়েকটি গুণ। এ ছাড়া রূপচর্চার ক্ষেত্রেও তেজপাতা খুব বিস্তারিত...
গাজর খেলে কী হয়, জানেন?
স্বদেশ ডেস্ক: শীতকালীন সবজি হিসেবে খাবারের তালিকায় অনেকে গাজর রাখতে খুব পছন্দ করেন। তরকারির সঙ্গে মিশিয়ে কিংবা গাজর কাঁচাও খাওয়া যায়। তবে যেভাবেই খান না কেন গাজরে রয়েছে নানা উপকারিতা। বিস্তারিত...
ফ্যাশনে ফুলস্লিভ টি-শার্ট ও পলো শার্ট
স্বদেশ ডেস্ক: কার্তিক মাস শুরু হয়েছে৷ আর ঋতু বদলের পালায় এখন হেমন্ত৷ তাই আবহাওয়ায় এ সময় এসেছে শীতলতার একটু পরশ৷ বিশেষ করে সন্ধ্যার পর তা টের পাওয়া যায়৷ অবশ্য শহরে বিস্তারিত...
শীতের শুরুতে নিয়মিত আমলকি কেন খাবেন?
স্বদেশ ডেস্ক: দুই-তিন দিনের টানা বৃষ্টি এবং ঠান্ডা আবহাওয়া জানান দিচ্ছে শীতের আগমনী বার্তা। বছর ঘুরে আবারও আসছে শীত। নানা ধরনের বৈচিত্র্য আর নতুনত্বে শীত অন্যান্য ঋতু থেকে আলাদা। ফ্যাশন বিস্তারিত...
দাঁতের জন্যও নারকেল তেলের ম্যাজিক…..!!!
স্বদেশ ডেস্ক: কথায় বলে প্রাণখোলা হাসি সব সমস্যার সমাধান করতে পারে। কিন্তু দাঁতের ব্যাথায় কাতর হয়ে পড়লে হাসিটা আসবে কোথা থেকে বলুন তো? দাঁত ভালো রাখতে অনেক কিছুই তো করলেন, বিস্তারিত...
পোষা প্রাণীর জন্য ক্ষতিকর যে খাবার…..
স্বদেশ ডেস্ক: নিজের হাতে লালন করা, যতেœ বড় করে তোলা পোষা প্রাণীটির প্রতি ভালোবাসা থেকে অনেকেই একটি ভুল করে ফেলেন। নিজে যা খাচ্ছেন, সেটাই তুলে দেন প্রিয় কুকুর কিংবা বিড়ালের বিস্তারিত...
