পরিমাণমতো পানি পান করুন
লাইফ স্টাইল : প্রচণ্ড দাবদাহ। দর দর করে ঘামছে শরীর। বের হয়ে যাচ্ছে লবণাক্ত পানি। আর মানবদেহের জন্য এটা খুবই বড় ধরনের সমস্যা। কারণ পানির ঘাটতিতে দেখা দিতে পারে নানা বিস্তারিত...
গরমে মাথার চুল পড়া রোধে ঘরোয়া সমাধান
স্বদেশ ডেস্ক : গরমকালে অতিরিক্ত উষ্ণতার পাশাপাশি থাকে অস্বস্তিকর আর্দ্রতা। ফলে ঘাম হয় বেশি। আর সেই ঘাম বসতে পারে আপনার চুলের গোড়াতেও। এক টানা ঘামে ভিজে চুলের গোড়া হয়ে পরে বিস্তারিত...
দীর্ঘ সময়ের কাজে স্ট্রোকের ঝুঁকি
গবেষকরা বলছেন, দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করলে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। ফ্রান্সের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, প্রতি বছর কমপক্ষে ৫০ দিন যদি ১০ ঘণ্টার বেশি কাজ করা হয় তাহলে স্ট্রোকের ঝুঁকি বিস্তারিত...
কম ঘুমালে হতে পারে যেসব ক্ষতি
সারা দিন কাজ ও নানা রকম চাপের কারণে অনেকে চার-পাঁচ ঘণ্টা কিংবা ছয় ঘণ্টা ঘুমিয়ে থাকেন। এই ঘুমকে পর্যাপ্ত মনে করছেন না চিকিৎসকরা। তারা বলছেন, দিনে অন্তত সাত থেকে নয় বিস্তারিত...
কলেরা ও উদরাময় সম্পর্কে অজানা তথ্য
গুরুতর উদরাময়জনিত রোগকে কলেরা বলা হয়ে থাকে। রোগটি আমাদের দেশে প্রায়ই মহামারী আকারে বিভিন্ন অঞ্চলে দেখা দিত। বর্তমানে উন্নত চিকিৎসাসেবা ও প্রতিশেধকের ব্যবহারে রোগটির প্রকোপ বহুলাংশে প্রশমিত হয়েছে। কলেরা সংক্রমণ বিস্তারিত...
ব্রণ নিরাময়ে আপনার করণীয়
ব্রণ এক মহাযন্ত্রণার নাম। এটি যদি কারো ওঠে, তা হলে (হোক সে ছেলে বা মেয়ে) মানসিক যন্ত্রণার কমতি থাকে না। ১৩ থেকে ১৯ বছর বয়সে এ রোগটি সবচেয়ে বেশি দেখা বিস্তারিত...
মেথি বীজের ঔষধিগুণ
ডা. আলমগীর মতি মেথি সাধারণত রান্নায় ব্যবহৃত হলেও এর রয়েছে ভেষজগুণ। এটি খুশকি দূর করে। এ জন্য মেথি বীজ সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে নরম করে নিতে হবে। সকালে নরম মেথি বিস্তারিত...
চল্লিশের পরও নারীর তারুণ্য ধরে রাখবে যেসব খাবার
৪০ বছরের পর থেকে নারীদের শরীরে বার্ধক্যের ছাপ দেখা দিতে থাকে। এর কারণ হিসেবে নিজের শরীরের প্রতি নারীদের গাফিলতিকেই দায়ী করছেন বিশেষজ্ঞরা। হাজার কাজের মধ্যেও ঠিকমতো শরীরের যত্ন নিতে পারলে বিস্তারিত...
