একটানা চেয়ারে বসে কাজ করে পিঠে ব্যথা?
স্বদেশ ডেস্ক: ঘুম থেকে ওঠার পর থেকেই শুরু হয় ইঁদুরদৌড়। ঘরের কাজ শেষ করে অফিসে দৌড়। সেখানে গিয়েও কাজ আর কাজ। কম্পিউটারের সামনে দীর্ঘক্ষণ চেয়ারে বসেই কাটাতে হয় অনেককে। পিঠ বিস্তারিত...
প্রেমে পড়লে ওজন বাড়তে পারে!
স্বদেশ ডেস্ক: ‘একমাত্র ভালবাসা সারাতে পারে সব রোগ’ এ কথা যেমন সত্যি, তেমন প্রেমে পড়লে বাড়তে পারে ওজন এটাও সত্যিই। অস্ট্রেলিয়ার সেন্ট্রোলার কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে, কোনো ব্যক্তি যখন প্রেমে বিস্তারিত...
ডিম স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ভালো
স্বদেশ ডেস্খ: আদর্শ খাবার বলে যদি কিছু থেকে থাকে তাহলে সে তালিকায় প্রতিদ্বন্দ্বিতায় সবার আগে এগিয়ে থাকবে ডিম। কারণ ডিম হাতের নাগালেই পাওয়া যায়, রান্না করাও সহজ, দামও কম এবং বিস্তারিত...
গোসলের ভুলেও হয় ত্বকের সমস্যা…..?
স্বদেশ ডেস্ক: তাড়াহুড়োর কারণে অনেক সময় গোসলে থাকে না যতেœর ছোঁয়া। তড়ি-ঘড়ি গোসল করলে যেমন তৈলাক্ত ত্বকের ঘাম-ময়লা পরিষ্কার হয় না, তেমনই জীবাণু বেড়ে সূত্রপাত হতে পারে চর্মরোগের৷ তাই গোসলের বিস্তারিত...
পানিতে কি ক্যালোরি আছে……..???
স্বদেশ ডস্ক : ক্যালোরির ভয়ে বাকি সব খাদ্য ও পানীয়ে কাটছাঁট করলেও আপনি নিশ্চিন্ত হয়ে খেতে পারেন পানি। না পানিদে কোনও ক্যালোরি নেই। আমাদের শরীর প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় ক্যালোরি পায় তিন বিস্তারিত...
চিনিতে রূপচর্চা
স্বদেশ ডেস্ক: ডায়াবেটিস কিংবা আরও নানা কারণে চিনি ছেড়ে দেওয়ার কথা ভাবছেন অনেকেই। চিকিৎসকরাও চিনি থেকে দূরে থাকতে বলেন। তবে চিনি না খেলেও রূপচর্চায় ঠিকই ব্যবহার করতে পারেন।প্রাকৃতিক এই স্ক্রাবারকে বিস্তারিত...
সন্তান জন্মের পর মানসিক সমস্যায় ভোগেন পুরুষরাও
স্বদেশ ডেস্ক: শিশুর জন্মের পর পারিবারিক ও অফিসের চাপে মানসিক সমস্যার মুখোমুখি হন চাকরীজীবী মায়েরা- এটা অনুমেয়। কিন্তু একই সমস্যায় যে নতুন বাবারাও হন, তা হয়ত ধারণায় নেই অনেকের। ডেভ বিস্তারিত...
আরো ভয়াবহ অবস্থার অপেক্ষা : ডেঙ্গুর শেষ সেরুটাইপটি রয়েই গেছে
স্বদেশ ডেস্ক: ডেঙ্গুর শেষ সেরুটাইপটি রয়েই গেছে। আরো একটি ভয়াবহ অবস্থা অপেক্ষা করছে বাংলাদেশের জন্য। ডেঙ্গু ভাইরাসের চারটি সেরুটাইপ। এগুলো ডেন১, ডেন২, ডেন৩ ও ডেন৪ নামে পরিচিত। চার সেরুটাইপের তিনটিই বিস্তারিত...
