গরমে ডায়রিয়া-সহ যে সব রোগ থেকে সতর্ক থাকবেন
স্বদেশ ডেস্ক: বাংলাদেশে গ্রীষ্মকাল উষ্ণতম মাস বলা হলেও আসলে চৈত্র মাসের শুরু থেকেই গরম পড়তে শুরু করে। এবারো তার ব্যতিক্রম হয়নি। তবে গরমের সঙ্গে সঙ্গে এই সময় নানা ধরণের রোগব্যাধিও বিস্তারিত...
পালং শাকের ৫ স্বাস্থ্যকর গুনাগুণ যা জেনে রাখা ভালো
স্বদেশ ডেস্ক: প্রত্যেক ব্যক্তি প্রতিদিনের ভিত্তিতে একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার লক্ষ্য তৈরি করে। ক্যালোরি, প্রোটিন, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার সবসময় আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। সুপার ফুড হিসেবে যদি কিছু চান, তাহলে বিস্তারিত...
গরমে হতে পারে শিশুর ডায়রিয়া
স্বদেশ ডেস্ক: ভ্যাপসা গরম ক্রমশ বাড়ছেই। এ সময় ছোট-বড় সবাই ভুগতে পারে পেটের অসুখে। বিশেষ করে শিশুরা মারাত্মক ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে। তাই সাবধান হওয়া উচিত এখনই। ডায়রিয়া একটি খাদ্য ও বিস্তারিত...
রোজার আগে ডায়াবেটিস রোগীর করণীয়
স্বদেশ ডেস্ক: পৃথিবীতে ১৫০ মিলিয়ন মুসলিম নর-নারী ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এদের মধ্যে বিশাল সংখ্যক ডায়াবেটিস রোগী রমজান মাসে রোজা রাখছেন। কারও কারও রোজা রাখায় কোনো ঝুঁকি না থাকলেও অনেকের ক্ষেত্রে রোজা বিস্তারিত...
গরমে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি খাচ্ছেন, কী ক্ষতি হতে পারে জানেন?
স্বদেশ ডেস্ক: ইদানিং গরমটা বেশ ভালোই পড়েছে। মাথার ওপর কড়া রোদ। বাইরে বের হওয়ার কথা শুনলেই গায়ে ফোসকা পড়ছে যেন। তবে কর্মক্ষেত্রে যেতে কিংবা বিভিন্ন কাজের প্রয়োজনে বাড়ির বাইরে বেরোতেই বিস্তারিত...
দ্রুত মেদ ঝরাতে প্রতিদিন সকালে যা খাবেন
স্বদেশ ডেস্ক: ওজন বেশি থাকলে শরীরে দেখা দিতে পারে একাধিক রোগ। যেমন- ডায়াবিটিস থেকে শুরু করে হার্টের অসুখ, স্ট্রোক ইত্যাদি রোগের আশঙ্কা অনেকটাই বাড়ে। তাই প্রতিটি মানুষকে ওজন নিয়ে অবশ্যই বিস্তারিত...
শীতের শেষে পায়ের যত্ন
স্বদেশ ডেস্ক: পুরোদমে গরম পড়ে গেছে। বেড়েছে প্রকৃতিতে রুক্ষতাও। এই ধরনের আবহাওয়ায় প্রকৃতিতে আর্দ্রতার প্রভাব কমে আসে। তখন শুষ্ক হয়ে ওঠে ত্বক, চুল, হাত-পায়ের তলা, পায়ের গোড়ালি ও পায়ের আঙুল। বিস্তারিত...
চুল পড়া বন্ধ করুন ঘরোয়া উপায়ে
স্বদেশ ডেস্ক: চুল পড়ে যাওয়াটা নিত্যদিনের সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। যদিও প্রতিদিন চুল পড়ে যাওয়াকে স্বাভাবিক হিসেবেই ধরা হয়। কিন্তু বেশি চুল পড়লেই বিপদ। তবে চুল ধরে রাখতে ঘরোয়া কিছু উপায় বিস্তারিত...
