বুধবার, ১৯ Jun ২০২৪, ১২:৪১ পূর্বাহ্ন

মাংস মেরিনেটে যেসব ভুল নয়

স্বদেশ ডেস্ক: মেরিনেশন হলো রান্নার আগে বেশিরভাগ অ্যাসিডযুক্ত, তরল খাবারে ভেজানোর প্রক্রিয়া। রান্নার যা-ই হোক না কেন, বিশেষজ্ঞদের মতে রেসিপির আসল মজা নাকি থাকে মেরিনেশনেই। তবে সঠিকভাবে মাংস ম্যারিনেট না বিস্তারিত...

সকালে খালি পেটে যেসব খাবার ভুলেও নয়

স্বদেশ ডেস্ক: স্বাস্থ্য আমাদের খাওয়াদাওয়ার ওপর অনেকটাই নির্ভরশীল। শরীর সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস রাখা জরুরি। চাইলেই যখন-তখন এটা-সেটা খাওয়া যায় না। বিশেষ করে খালি পেটে কিছু খাবার আগে চিন্তা করা বিস্তারিত...

মানসিক চাপ কমাবে যেসব ফুল

স্বদেশ ডেস্ক: সুবাস শুধু মন ভালোই করে না মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে। রোজকার ব্যস্ততা ভরা জীবনে মানসিক চাপ বাড়ে একশ একটা কারণে। এই চাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে কিছু ফুলের বিস্তারিত...

গরমে লিভার-কিডনি সুস্থ রাখতে খান লিচু

স্বদেশ ডেস্ক: লাল টুসটুসে রসাল ও মিষ্টি লিচুর স্বাদ এই গরমে আরাম দেয়। জিভে জল আনা এই ফল স্বাদগ্রন্থিতে উদ্দীপিত করে তা নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। স্বাদ ও বিস্তারিত...

সারা দিন কি আপনার ঘুম পায়? জেনে নিন সমাধান

স্বদেশ ডেস্ক: কাজ করতে গেলেই ঘুম পায়। এমন সমস্যাই থাকেন অনেকে। এমনকি ট্রেনে-বাসেও ঘুমিয়ে পড়েন। যা থেকে পড়তে পারেন বড় বিপদে। কিন্তু এর পেছনের কারণ কি জানেন? এমন ঘুম ঘুম বিস্তারিত...

সকালে খালি পেটে কফি খেলে কী হয়

স্বদেশ ডেস্ক: চা, কফি কমবেশি সবারই পছন্দের। তবে কেউ কেউ আছেন চা-কফি ছাড়া দিন ভাবতেই পারেন না। আবার কেউ কেউ আছেন ঘুম থেকে উঠে খালি পেটেই কফি খান। বিশেষজ্ঞদের মতে, বিস্তারিত...

কেন করবেন ফেস ম্যাসাজ

স্বদেশ ডেস্ক: ত্বকের সঠিকভাবে যত্নআত্তিতে প্রয়োজন ফেস ম্যাসাজ। যা উজ্জ্বল এবং তারুণ্যোদীপ্ত ত্বক পেতে সাহায্য করবে। রূপ-রুটিনে এর অন্তর্ভুক্তি ত্বকে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য এনে দেয়। মসৃণ মুখমণ্ডলের জন্য এটি অত্যন্ত কার্যকর। বিস্তারিত...

সৌন্দর্যচর্চায় বেসন ব্যবহার কেন উপকারী?

স্বদেশ ডেস্ক:  বিভিন্ন রান্নায় বেসন ব্যবহার করা হয়। রান্নাঘরের এই উপাদানটি ত্বকের যত্নেও দারুণ উপকারী। এটি কেবল ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় না, বরং বলিরেখা দূর করতে এবং ব্রণ কমাতেও সাহায্য করে। বিস্তারিত...

© All rights reserved © 2019 shawdeshnews.Com
Design & Developed BY ThemesBazar.Com
themebashawdesh4547877