আজ হ্যাপি রোজ ডে, জেনে নিন কোন রঙের গোলাপ কীসের প্রতীক

স্বদেশ ডেস্ক: ফেব্রুয়ারির ৭ তারিখ শুরু হয়ে যায় প্রেমের সপ্তাহ। শেষ হয় গিয়ে ১৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ভালোবাসা দিবসে। এর আগে একেকদিন একেক দিবস। ৭ তারিখ যেমন রোজ ডে। এইদিন হলো বিস্তারিত...

কাজুবাদাম যেভাবে খেলে মিলবে উপকার

স্বদেশ ডেস্ক: কাজুবাদাম খেতে সবাই খুব ভালোবাসি। কেক হোক কিংবা চকোলেট, পায়েস হোক বা চাটনি, সব কিছুতেই কাজুবাদাম আমাদের খুবই পছন্দের। তবে কাজুবাদাম যে শুধুমাত্র স্বাদের জন্য খাওয়া হয় তা বিস্তারিত...

প্রতিদিন ১ চা চামচ হলুদ খেলে মিলবে উপকার

স্বদেশ ডেস্ক: হলুদকে বলা হয় জাদুকরী মসলা। কারণ এর রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। এই মসলা বহু প্রাচীনকাল থেকে ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। লিভারের সুরক্ষা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি বিস্তারিত...

শীতে যে কারণে স্ট্রোকে আক্রান্তের ঝুঁকি বাড়ে

স্বদেশ ডেস্ক: শীতকালে ওয়াশরুমে গিয়ে স্ট্রোক হয়েছেন-এমন খবর প্রায়ই শোনা যায়, বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ক্ষেত্রে এমনটি হয়ে থাকে। শীতকালে স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি বেশি। কারণ শীতকালে সকালে ঠাণ্ডা পানি বিস্তারিত...

স্বদেশ ডেস্ক: চোখের পাতায় একটি সমস্যা অনেকেরই দেখা যায়। সেটা হলো ফোঁড়া হওয়া। অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে, এই ফোঁড়া আসলে আঞ্জনি না কি ব্রণ? চিকিৎসকেরা বলছেন, চোখের উপরের বা নিচের বিস্তারিত...

বাইপোলার ডিসঅর্ডার হলে বুঝবেন কিভাবে

স্বদেশ ডেস্ক: এমন কিছু মানুষ আছেন যারা এক সময় মানসিকভাবে ভীষণ উৎফুল্ল থাকেন আবার কয়েকদিন পরেই হতাশায় ডুবে যান। দু’টি অনুভূতির তীব্রতাই অনেক বেশি থাকে। যারা এ ধরণের চরম মেজাজ বিস্তারিত...

চিনি খাওয়া ছাড়লেই কমবে ওজন!

স্বদেশ ডেস্ক:  মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন না এমন লোক কমই আছেন। সরাসরি মিষ্টি না খেলেও বিভিন্ন খাবারের সাথে চিনি ঢোকে শরীরে। অনেকেই আছেন, যারা সচেতনভাবে চিনি ছেড়ে দেয়ার চেষ্টা করছেন। কেউ বিস্তারিত...

শীতে হাড় মজবুত করবে যেসব খাবার

স্বদেশ ডেস্ক: বর্তমান সময়ে অল্প বয়সীদের মধ্যেও হাড়ের সমস্যা দেখা যাচ্ছে। এই ব্যথা একবার শুরু হলে সহজে থামতে চায় না। শীতকালে এই ব্যথা ক্রমশ বাড়তে থাকে। এই মৌসুমে সবারই হাড় বিস্তারিত...