ডাল খেয়ে রুখে দিন সুগার, ডায়াবেটিসে যে ৫ ডাল রোজ খাবেন
স্বদেশ ডেস্ক: ডালের গুরুত্ব বিবেচনা করে ১০ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ডাল দিবস হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছে। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা থেকে রক্তে পটাসিয়াম, সোডিয়ামের মাত্রা ঠিক রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয় বিস্তারিত...
নির্বাচনের ২ দিন পর ১৩ মামলায় জামিন ইমরান খানের
স্বদেশ ডেস্ক: নির্বাচন হয়ে যাওয়ার দু’দিন পরে পাকিস্তানের সাবেক প্রধানমন্ত্রী ইমরান খানকে গত বছর ৯ই মে দাঙ্গার সঙ্গে সংশ্লিষ্ট ১৩ মামলায় জামিন দিয়েছে রাওয়ালপিন্ডির সন্ত্রাস বিরোধী আদালত। একই সঙ্গে সাবেক বিস্তারিত...
রাগ ভাঙাতে প্রিয়জনকে আজ উপহার দিন টেডি বিয়ার
স্বদেশ ডেস্ক: ভালোবাসার সপ্তাহের আজ চতুর্থ দিন। তবে আজকের দিনটা বাকি দিনগুলোর থেকে একটু অন্যরকম। এদিনটা আরেকটু বেশি মিষ্টি । কেননা আজ টেডি ডে। প্রেমিকার রাগ ভাঙাতে দিতে হয় এই বিস্তারিত...
আজ কিন্তু প্রপোজ ডে
স্বদেশ ডেস্ক: ভালোবাসা হলো আবেগ প্রকাশের সবচেয়ে সুন্দর রূপ। এটি এমন একটি আবেগ যা প্রকাশের চেয়ে অনুভূত বেশি হয়। অর্থাৎ সবটুকু কখনোই প্রকাশ করা যায় না। আমরা সবাই শৈশবকাল থেকে বিস্তারিত...
আজ হ্যাপি রোজ ডে, জেনে নিন কোন রঙের গোলাপ কীসের প্রতীক
স্বদেশ ডেস্ক: ফেব্রুয়ারির ৭ তারিখ শুরু হয়ে যায় প্রেমের সপ্তাহ। শেষ হয় গিয়ে ১৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ভালোবাসা দিবসে। এর আগে একেকদিন একেক দিবস। ৭ তারিখ যেমন রোজ ডে। এইদিন হলো বিস্তারিত...
কাজুবাদাম যেভাবে খেলে মিলবে উপকার
স্বদেশ ডেস্ক: কাজুবাদাম খেতে সবাই খুব ভালোবাসি। কেক হোক কিংবা চকোলেট, পায়েস হোক বা চাটনি, সব কিছুতেই কাজুবাদাম আমাদের খুবই পছন্দের। তবে কাজুবাদাম যে শুধুমাত্র স্বাদের জন্য খাওয়া হয় তা বিস্তারিত...
প্রতিদিন ১ চা চামচ হলুদ খেলে মিলবে উপকার
স্বদেশ ডেস্ক: হলুদকে বলা হয় জাদুকরী মসলা। কারণ এর রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। এই মসলা বহু প্রাচীনকাল থেকে ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। লিভারের সুরক্ষা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি বিস্তারিত...
শীতে যে কারণে স্ট্রোকে আক্রান্তের ঝুঁকি বাড়ে
স্বদেশ ডেস্ক: শীতকালে ওয়াশরুমে গিয়ে স্ট্রোক হয়েছেন-এমন খবর প্রায়ই শোনা যায়, বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ক্ষেত্রে এমনটি হয়ে থাকে। শীতকালে স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি বেশি। কারণ শীতকালে সকালে ঠাণ্ডা পানি বিস্তারিত...
