ফলেই মিটবে চুলের সমস্যা, গজাবে নতুন চুল
স্বদেশ ডেস্ক: চুল পড়ার সমস্যা আজকাল প্রায় সকলের ক্ষেত্রেই দেখা যায়। চুল পড়ার সমস্যা হলো সাধারণ একটি সমস্যা। তবে চুল একবার পড়তে শুরু করলে সঙ্গে সঙ্গেই সতর্ক হওয়া জরুরি। সঠিকভাবে বিস্তারিত...
যেসব মাছ খেলে বাড়তে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি
স্বদেশ ডেস্ক: মাছে ভাতে বাঙালি। মাছ পাতে থাকলে মাংসকেও ভুলে যান বাঙালিরা। চিকিৎসকরাও মাংস সরিয়ে বেশি করে মাছ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু কোন মাছ কতটা খাওয়া উচিত, কোন রোগীদের বিস্তারিত...
বর্ষায় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যেসব খাবার
স্বদেশ ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে, এজন্য এ সময় পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। না হলে নানা রোগের সংক্রমণ বেড়ে যেতে পারে। বর্ষায় শরীরের বিস্তারিত...
খাওয়ার পরও ক্ষুধা লাগে যে পাঁচ কারণে
স্বদেশ ডেস্ক: ভরপেট খাওয়া হলেও কিছুক্ষণ পর ফের খিদে লাগছে। অনেকেই বলছেন, এ অনুভূতির কথা।’ তবে বিশেষজ্ঞরা কিছু কারণের কথা বলছেন ক্ষুধা বাড়ার। খাদ্য কিছুক্ষণ পরেই ফের খেতে ইচ্ছা করা বিস্তারিত...
বর্ষায় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যেসব খাবার
স্বদেশ ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে, এজন্য এ সময় পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। না হলে নানা রোগের সংক্রমণ বেড়ে যেতে পারে। বর্ষায় শরীরের বিস্তারিত...
মাংস মেরিনেটে যেসব ভুল নয়
স্বদেশ ডেস্ক: মেরিনেশন হলো রান্নার আগে বেশিরভাগ অ্যাসিডযুক্ত, তরল খাবারে ভেজানোর প্রক্রিয়া। রান্নার যা-ই হোক না কেন, বিশেষজ্ঞদের মতে রেসিপির আসল মজা নাকি থাকে মেরিনেশনেই। তবে সঠিকভাবে মাংস ম্যারিনেট না বিস্তারিত...
সকালে খালি পেটে যেসব খাবার ভুলেও নয়
স্বদেশ ডেস্ক: স্বাস্থ্য আমাদের খাওয়াদাওয়ার ওপর অনেকটাই নির্ভরশীল। শরীর সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস রাখা জরুরি। চাইলেই যখন-তখন এটা-সেটা খাওয়া যায় না। বিশেষ করে খালি পেটে কিছু খাবার আগে চিন্তা করা বিস্তারিত...
মানসিক চাপ কমাবে যেসব ফুল
স্বদেশ ডেস্ক: সুবাস শুধু মন ভালোই করে না মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে। রোজকার ব্যস্ততা ভরা জীবনে মানসিক চাপ বাড়ে একশ একটা কারণে। এই চাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে কিছু ফুলের বিস্তারিত...
