শীতে যে কারণে স্ট্রোকে আক্রান্তের ঝুঁকি বাড়ে

স্বদেশ ডেস্ক: শীতকালে ওয়াশরুমে গিয়ে স্ট্রোক হয়েছেন-এমন খবর প্রায়ই শোনা যায়, বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ক্ষেত্রে এমনটি হয়ে থাকে। শীতকালে স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি বেশি। কারণ শীতকালে সকালে ঠাণ্ডা পানি বিস্তারিত...

স্বদেশ ডেস্ক: চোখের পাতায় একটি সমস্যা অনেকেরই দেখা যায়। সেটা হলো ফোঁড়া হওয়া। অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে, এই ফোঁড়া আসলে আঞ্জনি না কি ব্রণ? চিকিৎসকেরা বলছেন, চোখের উপরের বা নিচের বিস্তারিত...

বাইপোলার ডিসঅর্ডার হলে বুঝবেন কিভাবে

স্বদেশ ডেস্ক: এমন কিছু মানুষ আছেন যারা এক সময় মানসিকভাবে ভীষণ উৎফুল্ল থাকেন আবার কয়েকদিন পরেই হতাশায় ডুবে যান। দু’টি অনুভূতির তীব্রতাই অনেক বেশি থাকে। যারা এ ধরণের চরম মেজাজ বিস্তারিত...

চিনি খাওয়া ছাড়লেই কমবে ওজন!

স্বদেশ ডেস্ক:  মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন না এমন লোক কমই আছেন। সরাসরি মিষ্টি না খেলেও বিভিন্ন খাবারের সাথে চিনি ঢোকে শরীরে। অনেকেই আছেন, যারা সচেতনভাবে চিনি ছেড়ে দেয়ার চেষ্টা করছেন। কেউ বিস্তারিত...

শীতে হাড় মজবুত করবে যেসব খাবার

স্বদেশ ডেস্ক: বর্তমান সময়ে অল্প বয়সীদের মধ্যেও হাড়ের সমস্যা দেখা যাচ্ছে। এই ব্যথা একবার শুরু হলে সহজে থামতে চায় না। শীতকালে এই ব্যথা ক্রমশ বাড়তে থাকে। এই মৌসুমে সবারই হাড় বিস্তারিত...

শীতে ত্বক ভালো রাখতে যা করবেন

স্বদেশ ডেস্ক: শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় বায়ুমন্ডল ত্বক থেকে পানি শুষে নেয়। এ কারণে ত্বক, ঠোঁট ও পায়ের তালু ফাটতে থাকে। তাই ত্বকের যত্নে যা করবেন তা হলো- ঠোঁটের বিস্তারিত...

রক্তের গ্রুপই বলে দেবে কেমন মানুষ আপনি

স্বদেশ ডেস্ক: রক্তের গ্রুপের উপর না-কি অনেকটাই নির্ভর করে মানুষের ব্যাক্তিত্ব, এমনই মতামত জাপানের বিজ্ঞানীদের। এ কারণেই জাপানে রক্তের ধরনকে ‘কেটসুয়েকি-গাটা’ বলে বিবেচনা করা হয়। তারা রক্তের বিভিন্ন গ্রুপ অনুযায়ী বিস্তারিত...

দামি ব্রকোলি না কি সস্তার ফুলকপি, পুষ্টিগুণ কার বেশি?

স্বদেশ ডেস্ক: শীতকাল আসতেই বাজার ছেয়ে যায় ফুলকপিতে। তরকারি, ভাজি, খিচুড়ি কিংবা রোস্ট- ফুলকপি ছাড়া ভাবাই যায় না। তবে বেশি ফুলকপি খেলে পেটে গ্যাস হয়। হজমের সমস্যাও হতে পারে। তাই বিস্তারিত...