শিরোনাম :
পিরিয়ডে প্রচণ্ড ব্যথা? পান করুন এই উপকারী পানীয়
পিরিয়ডের ব্যথা নানাভাবে প্রকাশ পেতে পারে – ক্র্যাম্প, পেট ফাঁপা এবং অস্বস্তির সাধারণ অনুভূতি যা আপনার পুরো রুটিনকে ভারসাম্যহীন করে তুলতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যথানাশক ব্যবহৃত হয়, তবে অনেক নারীবিস্তারিত...
লিভারের জন্য উপকারী পানীয়
লিভার শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। লিভার ভালো না থাকলে হজমের সমস্যা দেখা দেয়। শরীরের নানা অঙ্গ বিকল হওয়ারও ঝুঁকি থাকে। এ কারণে নিয়মিত লিভারের যত্ন নেওয়া জরুরি। কিছু কিছু খাবারবিস্তারিত...
চায়ের স্বাদ ছাড়িয়ে চুলের যত্ন
হাজার বছর ধরে পৃথিবীর নানা সভ্যতায় চা শুধু একটি পানীয় নয়, বরং একটি প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবেই পরিচিত। মানসিক চাপ কমানো, ব্যথা উপশম, মনোযোগ বাড়ানো কিংবা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করা—প্রায় প্রতিটিবিস্তারিত...
১৩ বছরের আগে শিশুদের হাতে স্মার্টফোন, বাড়বে ঝুঁকি
স্মার্টফোন এখন বড়দের পাশাপাশি অল্পবয়সী শিশুদের হাতেও এটি পৌঁছে গেছে। পড়াশোনা, যোগাযোগ অথবা বিনোদনের জন্য অনেক পরিবারে শিশুরা খুব ছোট বয়সেই নিজের স্মার্টফোন পেয়ে যায়। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠেবিস্তারিত...
কাঁচা হলুদে তৈরি যেসব খাবার কমাবে কোলেস্টেরল ও প্রদাহ
আমাদের রান্নাঘরে কাঁচা হলুদের ব্যবহার রান্নার স্বাদ বৃদ্ধি থেকে স্বাস্থ্যরক্ষা পর্যন্ত বিস্তৃত। ভাজাপোড়া হোক অথবা ভুনা করা রান্না, হলুদ থাকবেই। তবে সমস্যা হলো, অধিকাংশ ক্ষেত্রে কাঁচা হলুদের পরিবর্তে গুঁড়া মসলাবিস্তারিত...
দূর হোক খুশকি
মাথার ত্বকে নতুন কোষ তৈরি হয় এবং পুরনো কোষগুলো ঝরে যায়। কিন্তু পুরনো কোষগুলো যখন ঠিকঠাকমতো ঝরে যেতে পারে না তখন সেগুলো জমে যায় এবং ফাঙ্গাস সংক্রমিত হয়। ফলে খুশকিবিস্তারিত...
পুরুষের যে ৫ গুণ নারীকে আকৃষ্ট করে
নারী-পুরুষ মাত্রই ভালোবাসার সম্পর্কে জড়াবেন। একটু মেলামেশা করবেন। এটাই তো নিয়ম। এটাই চিরন্তন কাল থেকে চলে এসেছে। তবে মুশকিল হল, কিছু পুরুষ হাজার চেষ্টা করার পরও মহিলাদের সান্নিধ্য পান না।বিস্তারিত...
পুরুষের একান্তই গোপন রোগ
অনেক পুরুষই ক্লামাইডিয়া নামে একটি অত্যন্ত সাধারণ, কিন্তু কৌশলী যৌনবাহিত সংক্রমণে আক্রান্ত হন। অথচ এর বেশির ভাগই কোনো স্পষ্ট উপসর্গ অনুভব না করায় বিষয়টি দীর্ঘদিন অজান্তেই থেকে যায়। শরীরে কোনোবিস্তারিত...
টানা ৩০ দিন প্রতি রাতে গুড় ভেজানো পানি খেলে কী হয়?
শরীর-মনকে শান্ত রাখতে রাতের শেষ পানীয় হিসেবে অনেকেই ভেষজ চা, গোল্ডেন মিল্ক বা হালকা কোনো ঘরোয়া ড্রিংক বেছে নেন। তবে, সাম্প্রতিক সময়ে স্বাস্থ্যসচেতনদের মধ্যে জনপ্রিয়তা পেয়েছে আরেক সহজ উপাদান ‘গুড়বিস্তারিত...
