গর্ভাবস্থায় যত্নে রাখুন চুল….
স্বদেশ ডেস্ক: মেয়েদের জীবনের এক গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায় মাতৃত্ব। হঠাৎ করেই যেন বদলে যায় দৃষ্টিভঙ্গী। সেই সঙ্গে শরীরেও দেখা দিতে থাকে একের পর এক পরিবর্তন। অনেকেরই অন্তঃসত্ত্বা থাকার সময়ে এবং সন্তানের বিস্তারিত...
বিয়ের পিঁড়িতে বসার আগে যা জানা জরুরি…..
স্বদেশ ডেস্ক: সংসার জীবনে অনেক হিসাব কষতে হয়। এখানে যেমন সুখ আছে, তেমনি দুঃখও আছে। তাই সংসার করার আগে অনেক বিষয় মাথায় রাখা ও জানা জরুরি। কারণ সংসারে অঙ্কের হিসাব বিস্তারিত...
ওজন নিয়ন্ত্রণে খাবারের আগে মাথায় রাখবেন ৪ বিষয়
স্বদেশ ডেস্ক: ওজন কমাতে শুধু শারীরিক ব্যায়াম করে ফল পাবেন না, সেইসঙ্গে প্রয়োজন সঠিক ডায়েট মেনে চলা। তবে ডায়েট করার সময়ে বাড়িতে তৈরি কাস্টমাইজড খাবার খাওয়াই উচিত। কিন্তু বিভিন্ন কাজের বিস্তারিত...
স্বাবলম্বী হোক আপনার সন্তান…..
স্বদেশ ডেস্ক: প্রত্যেক মা-বাবা চান যে, তাঁদের সন্তানরা যেন থাকে দুধে-ভাতে! কিন্তু সন্তান ‘মানুষ’ করতে গিয়ে সন্তানরা মানুষ হয়ে ওঠার পথে অজান্তেই আমরা বাধা হয়ে দাঁড়াচ্ছি না তো? কখনও লক্ষ্য বিস্তারিত...
শরীরের ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে……
স্বদেশ ডেস্ক: ওজন কমাতে যে শুধু এক্সারসাইজে ফল পাবেন না, সেই সঙ্গে প্রয়োজন সঠিক ডায়েট মেনে চলা—একথা কম বেশি আমরা সবাই জানি। আর ডায়েট করার সময়ে বাড়িতে তৈরি কাস্টমাইজড খাবারই বিস্তারিত...
ফাটা দুধের রকম-ফের……….
স্বদেশ ডেস্ক: দুধ গরম করতে গিয়ে দেখলেন, যে সেটা নষ্ট হয়ে গিয়েছে? নষ্ট হলেও সেই দুধ কিন্তু ফেলে দেবেন না। কেটে যাওয়া দুধেরও নানা ব্যবহার রয়েছে। জেনে নিন নষ্ট দুধের বিস্তারিত...
ঠান্ডার সমস্যা দূর করে আদার মিশ্রণ…
স্বদেশ ডেস্ক: ঠান্ডা লেগে বুকে গলায় অস্বস্তি হলে মধু, ময়দা, আদা ও জলপাইয়ের তেল মাখানো মিশ্রণ উপকার দিতে পারে। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে প্রাকৃতিক উপাদান আদা ও মধুর বিস্তারিত...
বিয়ের পর যেভাবে জীবনে আসে পরিবর্তন….
স্বদেশ ডেস্ক: বিয়ের পর নারী পুরুষ দুজনার জীবনেই বড় ধরনের পরিবর্তন আসে। আর আগে থেকেই যতই প্রস্তুতি নেওয়া হোক না কেনো একসময় ‘আক্কেল গুড়ুম’ হতেই হয়। এই পরিবর্তনগুলোর কোনোটা দেয় বিস্তারিত...
