প্রতিদিন একবার হলেও ৭টি কথা সন্তানকে বলা উচিত
স্বদেশ ডেস্ক: আপনার সন্তানকে নিশ্চয়ই আপনি নিজের চাইতেও বেশি ভালোবাসেন। প্রত্যেকেই চান তার সন্তান বেড়ে উঠুক একজন সফল এবং ভালো মানুষ হিসেবে। আর তাই নিজের সন্তানের দেখাশোনার কোনো ত্রুটি রাখতে বিস্তারিত...
কেমন হবে ঈদের দিনের সাজ
স্বদেশ ডেস্ক: উৎসবের দিনে সাজ না হলে কি চলে! হালকা হোক কিংবা জমকালো, সাজ তো থাকবেই। বিশেষ করে তরুণীরা নিজেকে পছন্দের সাজে সাজাতে বেশি পছন্দ করেন। যেকোনো উৎসবে সাজের উপলক্ষ বিস্তারিত...
১০০ কেজি ওজন কমাতে না খেয়ে কঠোর শরীরচর্চা, ২১ বছরের তরুণীর মৃত্যু
স্বদেশ ডেস্ক: ওজন কমাতে কৃচ্ছ্রসাধন করতে গিয়ে ভয়ঙ্কর পরিণতি হলো। মৃত্যু হলো ২১ বছর বয়সী এক চীনা তরুণীর। চীনে একটি সমাজমাধ্যমের প্রভাবী ওই তরুণী। তার ১৫৬ কেজি ওজন ছিল। অল্প বিস্তারিত...
গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে খাবেন যেসব খাবার
স্বদেশ ডেস্ক: প্রচণ্ড গরমে মাত্রাতিরিক্ত ঘাম বের হওয়ায় পানিশূন্যতার ঝুঁকিতে পড়ে শরীর। এ অবস্থায় নিজেকে সুস্থ রাখতে প্রচুর পরিমাণ পানি পান করতে হবে। এ ছাড়া গরমে শরীরকে স্বস্তি দিতে কিছু বিস্তারিত...
হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচুন
স্বদেশ ডেস্ক: বাইরে সূর্যের প্রখর উত্তাপ। গরমে অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন হিটস্ট্রোকে। মারা যাচ্ছেন অনেকেই। সাধারণত বৃদ্ধ ও শিশুরা হিটস্ট্রোকে বেশি আক্রান্ত হন। কিন্তু আমাদের না জানার কারণে অনেক প্রাণ ঝারে বিস্তারিত...
তীব্র গরমে যেভাবে ঠান্ডা থাকতে পারেন
স্বদেশ ডেস্ক: গ্রীষ্মকাল অনেকের কাছে পছন্দের হতে পারে, কিন্তু তাপপ্রবাহ আমাদের শরীরের জন্য অনেক সময় ক্ষতির কারণও হতে পারে। বাংলাদেশে এই মূহূর্তে চলছে গ্রীষ্মের খরতাপ, স্বাভাবিকভাবেই জনজীবনে চলছে হাসফাঁস অবস্থা। বিস্তারিত...
বয়স না বাড়লেও যেসব কারণে বুড়ো হচ্ছেন
স্বদেশ ডেস্খ: বয়স বাড়ার আগেই বলিরেখা পড়লে বয়সের তুলনায় বেশি দেখায়। বছর ৩০ পেরোলেই ত্বকের শিথিলতা কমতে শুরু করে। অকালেই বলিরেখা যেন ত্বকের বয়স বাড়িয়ে দেয়। এ সমস্যা থেকে রক্ষা বিস্তারিত...
চায়ে যে ৫ উপকরণ মিশিয়ে খেলে দূর হবে বদহজম
স্বদেশ ডেস্ক: সকালে ঘুম ভাঙার পর চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে দিন শুরু করেন- এমন মানুষের সংখ্যা অনেক। অভ্যাস হোক কিংবা অনভ্যাস দিনে বেশ কয়েকবার চা না খেলে যেন চলেই না বিস্তারিত...
