ক্ষত তাড়াতাড়ি শুকাবে গরুর দুধের প্রোটিনে!
স্বদেশ ডেস্ক: ছোট-বড় কাটাছেঁড়া কার না হয়। সময়ের সাথে সাথে ওই ক্ষত শুকিয়ে যায়। কিন্তু সমস্যা হয় ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে। তাদের কাটাছেঁড়া সহজে শুকাতে চায় না। তা নিয়ে তারা পড়েন বিস্তারিত...
ডিমের কুসুম কি সত্যিই ক্ষতিকর?
স্বদেশ ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের সমস্যা থাকলে অনেকেই ডিমের কুসুম বা হলুদ অংশটি বাদ দিয়ে খান। তবে খাবারের তালিকায় ‘আনসাং হিরো-’র দলে থাকা এই ডিমের কুসুমের পুষ্টিগুণ অনেক। তেমনটাই বিস্তারিত...
সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি রক্ষায় সানস্ক্রিন
স্বদেশ ডেস্ক: গরম পড়লেই নানারকম ত্বক ও চুলের সমস্যা শুরু হয়ে যায়। তাপদাহ থেকে যেমন হিটস্ট্রোকের মতো সমস্যা দেখা যায়, তেমনই রোদে থাকার কারণে ত্বকে নানারকম রোগও জাঁকিয়ে বসে। একদিকে বিস্তারিত...
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে যেসব খাবার খাবেন
স্বদেশ ডেস্ক: কোলেস্টেরল বেশি মানেই উচ্চ রক্তচাপ। আর এ কারণেই রোগ দুটোকে নীরব ঘাতক বলা হয়ে থাকে। নীরব বলার কারণ হলো, এ দুটি এমন ধরনের রোগ, আপনি হয়তো আক্রান্ত কিন্তু বিস্তারিত...
খাওয়ার পরপরই চা খেলে কী হয়?
স্বদেশ ডেস্ক: দুপুরের খাওয়ার পর এক কাপ চা আয়েশ করে খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই। খাওয়ার পরপরই চা খাওয়ার এই অভ্যাস কি উপকারী না কি ক্ষতিকর? এভাবে চা খেতে আপনার যতই ভালোলাগুক বিস্তারিত...
ওজন কমানোর ডায়েট যে কারণে সবার ক্ষেত্রে কাজ করে না
স্বদেশ ডেস্ক: ওজন কমাতে কমবেশি সবাই বিভিন্ন ধরনের ডায়েট অনুসরণ করেন। দেখা যায় প্রথমদিকে ১-২ কেজি ওজন কমলেও তা আবার ধরে রাখা দায়। অতিরিক্ত ক্ষুধা কিংবা বিভিন্ন খাবারের প্রলোভনে অনেকেই বিস্তারিত...
গরম খাবারে ফুঁ দিয়ে খেলে কী হয়?
স্বদেশ ডেস্ক: গরম খাবার আমরা হামেশাই ফু দিয়ে খেয়ে থাকি। আবার অনেক খাবার আছে যেগুলো গরম গরমই খেতে ভালোলাগে, ঠাণ্ডা হয়ে গেলে আর তেমন সুস্বাদু লাগে না। তাই খাবার খেতে বিস্তারিত...
ঠান্ডা আইসক্রিম শরীরকে আরো গরম করে!
এখনকার আবহাওয়াটা যেন কেমন। কিছুই বোঝা যায় না। এই বৃষ্টি তো এই খটখটে রোদ। এমন অস্বস্তিকর আবহাওয়ায় রাস্তায় বের হওয়া মানেই ঘেমেনেয়ে একসা হওয়া। স্বাস্থ্যের কথা ভেবে রাস্তার ধার থেকে বিস্তারিত...
