স্পন্ডিলাইটিস : কী করবেন আর কী করবেন না
স্বদেশ ডেস্ক: অফিস ডেস্কে কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকতে থাকতেই টনটন করে উঠছে পিঠ, কাঁধ।কিংবা বাড়িতেও একটানা টিভি দেখতে গিয়ে বা ঘুম থেকে উঠে ঘাড় ঘোরাতে গেলেই মনে হচ্ছে কলকব্জা বশে বিস্তারিত...
স্বাস্থ্যকে ভালো রাখুন…….
স্বদেশ ডেস্ক: স্বাস্থ্য ভালো রাখতে প্রতিদিন তিনটি খাবার খেতে পারেন। খাবারগুলো রোগ প্রতিরোধের পাশাপাশি আপনার ত্বক ঝকঝকে রাখতে ও হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করবে। আপনি যদি ওজন কমানোর চেষ্টা করেন বিস্তারিত...
হেয়ার ট্রান্সপ্লানটেশন কী এবং কেন?
স্বদেশ ডেস্ক: মানুষের মাথায় গড়ে ১ লাখ চুল থাকে। গড়ে মাথা থেকে প্রতিদিন ১০০টি চুল পড়ে যায়, এবং এটি Naormal যদি কারো মাথা থেকে প্রতিদিন ১০০টির বেশি চুল পড়ে। তবে বিস্তারিত...
ব্যথা থেকে মুক্তি ওষুধ ছাড়াই….!
স্বদেশ ডেস্ক: শারীরিক অসুস্থতা, ভারী জিনিস ওঠানো নামানো বা অনেক কারণে শরীরে ব্যথা অনুভূত হয়। অনেক সময় ঠা-াজনিত কারণে, বেকায়দায় ঘুমানোর জন্যও শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা অনুভূত হয়। অনেকের ক্ষেত্রে বিস্তারিত...
কিছুতেই যখন কমছেই না কাশি
ডা. রওশন আরা খানম: ইচ্ছায় বা অনিচ্ছায় দু’ভাবেই কাশি হতে পারে। কাশি অনেককে বেশ ভোগালেও এটা কিন্তু রোগ প্রতিরোধের একটি প্রাকৃতিক উপায়। অতিরিক্ত কাশি কোনো রোগের লক্ষণ হিসেবেও ঘটতে পারে। বিস্তারিত...
গ্লুকোমা রোগের ঝুঁকি কমাতে করণীয়
স্বাস্থ্য: চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ ও ফ্যাকো সার্জন আমাদের চোখের সামনে অ্যাকোয়াল হিউমার বলে একটা তরল পদার্থ সব সময় সঞ্চালিত হচ্ছে। চোখের ভেতরে একটা নির্দিষ্ট চাপ রক্ষা করতে যতটুকু তরল পদার্থ চোখের বিস্তারিত...
কমবে অতিরিক্ত চর্বি পাঁচ খাবারে…………..!
স্বদেশ ডেস্ক : অনেক কিছু করেও আপনার পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমছে না। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে যেসব অসুখ সহজেই শরীরে বাসা বাঁধে তার অন্যতম ফ্যাটি লিভার। চিকিৎসকদের মতে, আমাদের প্রত্যেকের লিভারেই বিস্তারিত...
মনভোলা এক ধরনের রোগ
ডা. তারিক হাসান: বয়স্ক মানুষেরা এই যে সবকিছু ভুলে যান-এটিকে অসুখ বলে অনেকেই মনে করেন না। অথচ ভুলে যাওয়ার এ ঘটনাটি আসলে একটি অসুখ। বয়স ষাট-পঁয়ষট্টি বা সত্তর হয়ে এলে বিস্তারিত...
