কেন খাবেন টমেটো কেচাপ?
স্বদেশ ডেস্ক: শুধু শীতকাল নয়, সারা বছরই পাওয়া যায় এমন সবজিগুলোর মধ্যে টমেটো অন্যতম। সুস্বাদু ও পুষ্টিসমৃদ্ধ এই সবজিটি কাঁচা কিংবা রান্না দুভাবেই খাওয়া যায়। জুস, কেচাপ, স্যুপ এবং সালাদ বিস্তারিত...
শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায় অ্যান্টিবায়োটিক!
স্বদেশ ডেস্ক: মাথাব্যথা কিংবা জ্বর জ্বর লাগছে। প্রাপ্তবয়স্করা চিন্তা না করেই খেয়ে নেন অ্যান্টিবায়োটিক। শুধু মাথাব্যথা কিংবা জ্বর নয়, অন্য যেকোনো অসুখেই আমরা বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করি। আর অসুখ বিস্তারিত...
রাতে দেরিতে খাওয়া উচিত নয় যে কারণে
স্বদেশ ডেস্ক: রাতে বেশি দেরি করে খেলে শুধু ওজনই বাড়ে না। একই সঙ্গে ডায়াবেটিস ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন তথ্যই উঠে এসেছে। পেনসিলভানিয়া ইউনিভার্সিটির পেরেলমান বিস্তারিত...
দ্রুত ওজন কমায় বাঁধাকপি
স্বদেশ ডেস্ক: ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন না এই পৃথিবীতে এমন লোক খুবই কম আছে। সাধারণত অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম না করা, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, মানসিক চাপ ইত্যাদি কারণে ওজন বাড়ে। আর বিস্তারিত...
পেটব্যথা অবহেলা করবেন না
স্বদেশ ডেস্ক: পেটে ব্যথা হয়নি- এমন মানুষ কমই আছে। বলা যায়- যার পেট আছে, তার ব্যথাও আছে। বিভিন্ন কারণে পেটব্যথা হয়। এর মধ্যে কিছু সাধারণ। যেমন- গ্যাস্ট্রিক ডায়রিয়া, ডিসেন্ট্রি ইত্যাদি। বিস্তারিত...
প্রতিদিন ডিম খাওয়া কি ভাল? সতর্ক করলেন গবেষকরা
স্বদেশ ডেস্ক: ডিম একটি অত্যন্ত প্রিয় একটি খাবার। ভিটামিন সি বাদ দিয়ে বলা যায় সবধরনের ভিটামিনের উৎস এই ডিম। অনেকেই প্রতিদিন ডিম খেতে পছন্দ করেন। তবে যাদের এই অভ্যাস আছে বিস্তারিত...
একবার নাকে ড্রপ দিলে দু’দিন করোনা থেকে রক্ষা
স্বদেশ ডেস্ক: করোনা রোধে বিজ্ঞানীরা নতুন এক ড্রপ বের করতে যাচ্ছেন। একবার নাকে দেয়া হলে তা পরের দু’দিন ব্যবহারকারীকে করোনা থেকে রক্ষা করতে সক্ষম। এমন একটি নাকের ড্রপ খুব শিগগিরই বিস্তারিত...
যখন তখন ঢকঢক করে পানি পান? ডেকে আনছেন বিপদ
স্বদেশ ডেস্ক: শারীরিক সমস্যা মানেই বেশি করে পানি খেতে হবে। পানিই আমাদের শরীরের অর্ধেক অসুখ দূর করে দেয়। এমন পরামর্শ আমরা সবাই কম বেশি শুনতে অভ্যস্ত। বাচ্চাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি বিস্তারিত...
