ওজন কমাতে কতটুকু লবণ খাবেন?
স্বদেশ ডেস্ক: স্লিম হওয়ার সহজ উপায় খুঁজতে গিয়ে ইতিমধ্যে প্রয়োগ করে ফেলেছেন বেশ কিছু পদ্ধতি। মেদ ঝরাতে কমিয়েছেন খাবারে লবণের পরিমাণ। কিন্তু সত্যিই কী লবণ খেলে ওজন বাড়ে? বিশেষজ্ঞদের মতে, বিস্তারিত...
যৌবন ধরে রাখতে খান এক কোয়া রসুন
স্বদেশ ডেস্ক: শুধু খাবার নয়, প্রাচীনকাল থেকেই রসুন ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের প্রায় সবখানেই বিভিন্ন অসুখ থেকে নিরাময়ে রসুনকে ব্যবহার করা হয়।কিন্তু জানেন কি, ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার বিস্তারিত...
বৃষ্টিতে সম্পর্ক যেভাবে হবে মধুময়
স্বদেশ ডেস্ক: রিমঝিম বৃষ্টি। কাজের চাপ যতই থাকুক, রোমান্টিক অনুভূতি কি আপনাকে নাড়া দিচ্ছে না? আর একটু যদি ফুরসত মেলে, সঙ্গীকে নিয়ে বৃষ্টিবিলাসে গা ভাসাতে কি মন চায় না? বৃষ্টির বিস্তারিত...
শরীরে ফলিক অ্যাসিডের অভাব বুঝবেন ৬ লক্ষণে
স্বদেশ ডেস্ক: আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ ভালোভাবে কাজ করার জন্য ভিটামিন ও বিভিন্ন খনিজের ভূমিকা অনেক। এসব ভিটামিন ও খনিজের অভাবে নানা রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিভিন্ন ভিটামিনের বিস্তারিত...
জুতার মাপই বলে দেবে আপনি কেমন স্বভাবের?
স্বদেশ ডেস্ক : ঘর থেকে বাইরে পা বাড়ালেই প্রয়োজন এক জোড়া জুতার। আর এই জুতা হওয়া চাই মানানসই। সুন্দর জামাকাপড় পরে যদি এক জোড়া মানানসই জুতা পরা না হয়, তাহলে বিস্তারিত...
সকালেই জমে উঠুক প্রেম
স্বদেশ ডেস্ক: আলস্যে মাখা সকালে পাশে যদি সেই মানুষটাকে পাওয়া যায়, যার ছোঁয়ায় সারা শরীর রোমাঞ্চিত হয়ে ওঠে। এর থেকে ভালো বোধহয় আর কিছুই হয় না। এমন সকালকে অনায়াসেই আরও বিস্তারিত...
কখন শারীরিক সম্পর্ক সর্বোচ্চ অনুভূতি দেয়?
স্বদেশ ডেস্ক: শারীরিক সম্পর্কে সন্তুষ্টি পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দেখা গেছে, মিলনে আত্মতৃপ্তি না পেলে সম্পর্কে ফাটল পর্যন্ত দেখা দেয়। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না, শারীরিক সম্পর্কের কিছু গুরুত্বপূর্ণ সময় আছে বিস্তারিত...
শারীরিক সম্পর্কের ইচ্ছা কমিয়ে দেয় যে ৫ খাবার
স্বদেশ ডেস্ক: কর্মব্যস্ততার কারণে আমরা অনেক সময় নিয়মিত খাবারের বিপরীতে নানা ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। যেসব খাবার আসলে আমাদের তাৎক্ষণিক ক্ষুধা মেটালেও যৌন জীবনে বেশ নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে বিস্তারিত...
