যে ব্যায়ামে ক্যানসার ছড়ায় না
স্বদেশ ডেস্ক: ক্যানসারের চিকিৎসা না করলে এটি একস্থান থেকে অন্যস্থানে ছড়িয়ে পড়ে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় ক্যানসার ছড়ানো প্রতিরোধে বেশ আশাপ্রদায়ক ফল পাওয়া গেছে। ইসরাইলি গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত ও ক্যানসার রিসার্চে বিস্তারিত...
শীত এলেই বাড়ে কোষ্ঠকাঠিন্য, যা করবেন
স্বদেশ ডেস্ক: শীতে নানা উৎসবে খাওয়া-দাওয়া লেগেই থাকে। এ কারণে গ্যাস, বদহজমের সমস্যাও বাড়ে। আবার বেশিক্ষণ গরম পোশাক পরে থাকায় পেট গরমের মতো সমস্যাও দেখা দেয়। অনেকেই এ সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের বিস্তারিত...
হার্ট অ্যাটাকের আভাস দেয় ব্লাডগ্রুপ
স্বদেশ ডেস্ক: হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা কম না বেশি, তা নির্ভর করে রক্তের গ্রুপের (ব্লাডগ্রুপ) ওপরে। এমনকি রক্তের গ্রুপ থেকে ভবিষ্যতের রোগ সম্পর্কেও ধারণা পাওয়া যায়। গবেষণা বলছে, রক্তের গ্রুপ হার্ট বিস্তারিত...
কাল টোটাল ফিটনেস দিবস
স্বদেশ ডেস্ক: দেশব্যাপী প্রথমবারের মতো পালিত হতে যাচ্ছে ‘টোটাল ফিটনেস ডে’। ২০২৩ সাল থেকে প্রতি বছর জানুয়ারি মাসের প্রথম শুক্রবার দিবসটি পালনের উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে। ‘সুস্থ দেহ প্রশান্ত মন কর্মব্যস্ত বিস্তারিত...
ছেলেদের চেয়ে মেয়েদের শীত বেশি লাগে যে কারণে
স্বদেশ ডেস্ক: প্রকৃতির স্বাভাবিক নিয়মে প্রতি বছরই শীত আসে বাংলাদেশে। দিনকয়েক আগে দুয়ারে কড়া নাড়লেও এখন দেশেজুড়ে প্রচণ্ড প্রতাপে নেমে এসেছে শীত। জাঁকিয়ে শীত পড়তে শুরু করেছে সারা দেশে। ঠাণ্ডা বিস্তারিত...
রাগ নিয়ন্ত্রণে আনতে খাবেন যেসব খাবার
স্বদেশ ডেস্ক: কারও কারও স্বভাব শান্ত, কেউ আবার অল্পতে রেগে যান। রাগলে অনেকে এমন কিছু কাজ করে বসেন যার মাশুল গুণতে হয় সারা জীবন। তেমনি রাগ কিন্তু ডেকে আনে নানা বিস্তারিত...
আঙুরের যত গুণ
স্বদেশ ডেস্ক: দেশি ফল না হলেও বেশ সহজলভ্য ফল আঙুর। উপকারী এই ফলের রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ, যা আপনার শরীরকে ভালো রাখতে কাজ করবে। নিয়মিত পরিমাণ মতো আঙুর খেলে অনেক বিস্তারিত...
নারীদের আবেগ বেশি কেন
স্বদেশ ডেস্ক: নারীদের তুলনায় পুরুষদের সহজে চোখে পানি আসে না। এর রহস্য কি। সেই উত্তর পাওয়া গেল বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে। বিশেষজ্ঞদের দাবি, নারী–পুরুষের দৈহিক গঠনের পাশাপাশি মস্তিষ্কেও কিছু পার্থক্য রয়েছে। বিস্তারিত...
