স্ত্রী-জননাঙ্গে ক্যানসার প্রতিরোধ যেভাবে করবেন
অধ্যাপক ডা. মো. ইয়াকুব আলী জরায়ুর সবচেয়ে নিচের অংশের নাম জরায়ুুমুখ, যা প্রসবের পথ বা যোনিতে গিয়ে মিশেছে। জরায়ুর বিভিন্ন অংশের মধ্যে এ অংশে ক্যানসারের আশঙ্কা সবচেয়ে বেশি। অতিরিক্ত সাদাস্রাব, বিস্তারিত...
শীতকালে চোখ উঠলে যা করবেন, যা করবেন না
প্রফেসর ডা. সৈয়দ একে আজাদ কেবল চোখ দেখেই নির্ণয় করা যায় কোনো কোনো রোগ। চোখের সাদা অংশ লাল হলে, পানি পড়লে, প্রদাহ হলে তার নাম চোখ ওঠা বা কনজাংটিভাইটিস রোগ। বিস্তারিত...
মেরুদণ্ড চাপমুক্ত রাখতে যা করবেন
অধ্যাপক মোহাম্মদ আবু সালেহ আলমগীর যাপিতজীবন এবং জীবিকার সন্ধানে মানুষকে প্রতিনিয়ত নানাভাবে ব্যস্ত থাকতে হয়, নানা ধরনের কাজের মাঝে বিভিন্নভাবে নড়াচড়া করতে হয়। দিন ও রাতে বহুবার বিভিন্নভাবে দেহভঙ্গি পরিবর্তন বিস্তারিত...
ফল দীর্ঘদিন সতেজ রাখবেন যেভাবে
স্বদেশ ডেস্ক: ফল শরীর সুস্থ ও সবল রাখতে সহায়তা করে। পুষ্টিবিদরা বলেন, রোজ অন্তত একটি করে ফল খাওয়া প্রয়োজন। এতে শরীরের পাশাপাশি ত্বকও সুস্থ থাকে। ফলে থাকা নানা পুষ্টিগুণ অনেক বিস্তারিত...
সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিস ও ঘাড়ব্যথার চিকিৎসা
অধ্যাপক ডা. হারাধন দেব নাথ মানুষমাত্রই জীবনের কোনো না কোনো এক সময় ঘাড়ব্যথায় ভুগে থাকেন। কারণ ঘাড়ে ব্যথা হওয়ার নির্দিষ্ট কোনো কারণ নেই। যে কোনো কারণেই ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। বিস্তারিত...
শীতকালে ত্বকের যত্ন নিতে এসব কাজ করবেন : ডা. এস. এম.
রাসেল ফারুক তীব্র শীতে গ্রামগঞ্জে মানুষ প্রায় কাবু হয়ে পড়েছে। শীতকালে এমনিতেই বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়, ফলে বায়ুম-ল ত্বক থেকে পানি শুষে নেয়। তাতে ত্বক, ঠোঁট ও পায়ের তালু ফেটে বিস্তারিত...
হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে যা করবেন
অধ্যাপক ডা. আবদুল্লাহ শাহরিয়ার মানুষ যখন সুস্থ থাকেন, তখন তার হৃদযন্ত্র প্রতিমিনিটে ৫ থেকে ৬ লিটার রক্ত পুরো দেহে সঞ্চালন করে। আর এ রক্ত ধমনিগুলোর মাধ্যমে দেহের সব কোষের ভেতরে বিস্তারিত...
ঘাড়ে ব্যথা হয় যেসব কারণে, প্রতিকার
স্বদেশ ডেস্ক: শীতকালে শরীরে ব্যথা হওয়ার কথা শোনা যায়। ঘাড়েও অনেকে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব করে। কোনো কোনো সময় তীব্র ব্যথার সঙ্গে যুক্ত হয় হাতের আঙুলে ঝিনঝিন অনুভূতি। এমনটি হলে এটি বিস্তারিত...
