রবিবার, ১৯ মে ২০২৪, ০৮:৩৩ অপরাহ্ন

সংবাদ শিরোনাম :
ভারতে গিয়ে নিখোঁজ আওয়ামী লীগের এমপি মিয়ানমারে রোহিঙ্গা মুসলমানদের ২টি গ্রামে আরাকান আর্মির হামলা ‘কিরগিজস্তানকে আমাদের গভীর উদ্বেগ জানিয়েছি, কোনো বাংলাদেশী শিক্ষার্থী গুরুতর আহত হয়নি’ কালশীতে পুলিশ বক্সে আগুন অটোরিকশা চালকদের স্বেচ্ছাসেবক লীগের র‌্যালি থেকে ফেরার পথে ছুরিকাঘাতে কিশোর নিহত দক্ষিণ এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় চরম তাপপ্রবাহ আসন্ন বিপদের ইঙ্গিত দ্বিতীয় ধাপে কোটিপতি প্রার্থী বেড়েছে ৩ গুণ, ঋণগ্রস্ত এক-চতুর্থাংশ: টিআইবি সাড়ে ৪ কোটি টাকার স্বর্ণসহ গ্রেপ্তার শহীদ ২ দিনের রিমান্ডে ‘গ্লোবাল ডিসরাপ্টর্স’ তালিকায় দীপিকা, স্ত্রীর সাফল্যে উচ্ছ্বসিত রণবীর খরচ বাঁচাতে গিয়ে দেশের ক্ষতি করবেন না: প্রধানমন্ত্রী
মুখের দুর্গন্ধ দূর করা যায়

মুখের দুর্গন্ধ দূর করা যায়

স্বদেশ ডেস্ক: বিভিন্ন কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়ে থাকে। পেঁয়াজ, রসুন, কিছু মসলা ও শাকসবজি খেলে; দাঁতের রোগ, যেমন- জিনজিভাইটিস, পেরিওডন্টিস হলে; ঠিকমতো ব্রাশ না করলে খাদ্যকণা জমা হয়। জমা হওয়া খাদ্যকণায় ব্যাকটেরিয়া জমা হয়ে প্লাক তৈরি করে। এ প্লাক দাঁতের রোগ করে থাকে। পাশাপাশি মুখে দুর্গন্ধও করে। লালা মুখে জমা হওয়া খাদ্যকণা, ব্যাকটেরিয়া মুখ থেকে বের করতে সহায়তা করে। লাল কম পরিমাণে তৈরি হলে দুর্গন্ধ হয়।

কিছু কিছু ওষুধ যেমন- উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ, মানসিক রোগের ওষুধ সেবনে লালা কমে যেতে পারে। লালাগ্রন্থির রোগেও কমে যেতে পারে লালার উৎপাদন। ধূমপান করলে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। বিভিন্ন রোগ, যেমন- অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, কিডনি ও যকৃৎ ফেইলিউর, গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ, সাইনুসাইটিস, শ্বাসতন্ত্রের ইনফেকশন, ক্লেফট প্যালেট ইত্যাদি রোগে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে প্রতিবার যতটুকু সম্ভব, খাবারের পর ব্রাশ করুন।

কমপক্ষে সকাল ও রাতের খাবারের পর ব্রাশ করুন। ব্রাশের উল্টো পিঠে খাঁজ কাটা থাকলে তা দিয়ে জিহ্বা ব্রাশ করুন। দিনে কমপক্ষে একবার ফ্লাস ব্যবহার করুন। আঁশযুক্ত খাবার খান। যে খাবারে মুখে দুর্গন্ধ হয়, সেগুলো পরিহার করুন। প্রচুর পানি পান করুন। কফি, কোমল পানীয়, অ্যালকোহল পান করবেন না। সুগার ছাড়া চুইংগাম ও ক্যান্ডি চাবান। এতে লালাগ্রন্থি থেকে বেশি পরিমাণে লালা তৈরি হবে। ৩-৪ মাস পর পর টুথব্রাশ পরিবর্তন করুন। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সমৃদ্ধ টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।

দয়া করে নিউজটি শেয়ার করুন..

© All rights reserved © 2019 shawdeshnews.Com
Design & Developed BY ThemesBazar.Com
themebashawdesh4547877