লেবুর খোসার যত গুণ
স্বদেশ ডেস্ক: লেবু পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়। শুধু স্বাদে নয় লেবুতে রয়েছে অনেক ভিটামিন। গবেষণা বলছে, লেবুর রস যেমন উপকারী তেমনই লেবুর খোসাও সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। বিস্তারিত...
একই হেলমেট-টুপি ব্যবহারে যে ক্ষতি হচ্ছে আপনার
স্বদেশ ডেস্ক: শীতে শরীর গরম করতে মাথা-কান ঢেকে রাখার অভ্যাস আমাদের সকলেরই। কিংবা মোটরসাইকেল বা স্কুটির জন্য কেনা হেলমেট পড়ে অনেকে গাড়ি চালাচ্ছেন। এক্ষেত্রে একজনের টুপি-হেলমেট অন্যরা অনেক সময় ব্যবহার বিস্তারিত...
দুধের সঙ্গে যে খাবারগুলো খাওয়া উচিত নয়
স্বদেশ ডেস্ক: শরীর সুস্থ রাখতে কী খাব কিংবা কখন খাব-এ বিষয়ে আমরা সবাই কমবেশি চিন্তিত। কিন্তু যখন একটি খাবারের সঙ্গে অন্য একটি খাবার মিশিয়ে খাওয়া হয়, তখন তা ঠিকমতো হলো বিস্তারিত...
অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তির ঘরোয়া সমাধান
স্বদেশ ডেস্ক: জীবনের গতি যত বাড়ছে, খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাস হচ্ছে অনিয়মিত। আর তারই সঙ্গে দেখা দিচ্ছে লাইফস্টাইলে নানারকম নেতিবাচক প্রভাব। তেমনি একটা কমন সমস্যা হচ্ছে অ্যাসিডিটি। সাধারণত বেশি ঝাল খাবার খাওয়া, বিস্তারিত...
ওজন কমাবে গোলমরিচ
স্বদেশ ডেস্ক: খাবারের স্বাদ বাড়াতে গোলমরিচের জুড়ি নেই। এটি এমন একটি মশলা যা আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এটি খাবার হজমে সহায়তা করে। পাশাপাশি ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ বিস্তারিত...
টুথপেস্ট ব্যবহারে বাড়তে পারে হাড়ের ক্ষয়!
স্বদেশ ডেস্ক: দাঁত পরিষ্কারের পাশাপাশি রূপ চর্চাতেও ব্যবহার করা হয় টুথপেস্ট। এই টুথপেস্টের কারণে হাড় ক্ষয়ের মতো সমস্যা হতে পারে বলে দাবি করছেন গবেষকেরা। গবেষকদের দাবি, টুথপেস্টে থাকা এক ধরনের বিস্তারিত...
কপির পুষ্টিগুণ
স্বদেশ ডেস্ক: শীতকাল ফুলকপির মৌসুম। ক্যানসার সেল বা কোষ (ক্যানসারের উপকরণ) ধ্বংস করে ফুলকপি। মূত্রথলি, প্রস্টেট, স্তন ও ওভারির (ডিম্বাশয়) ক্যানসারের বিরুদ্ধে যুদ্ধের জন্য উপকারী বন্ধু এ সবজি। এতে প্রাকৃতিক বিস্তারিত...
ডায়াপার থেকে শিশুর র্যাশ, সুরক্ষায় যা করবেন
স্বদেশ ডেস্ক: শিশুকে নিয়ে বাইরে বের হলেই ডায়াপার পরান মায়েরা। তবে দীর্ঘক্ষণ ডায়াপার ব্যবহার শিশুর জন্য ক্ষতিকর। অনেক সময় দেখা যায়, ডায়াপার ভিজে যাওয়ার পরে পরিবর্তন করা হয় না। যা বিস্তারিত...
