লিকার চা : উপকারিতা, পুষ্টি এবং ঝুঁকি
স্বদেশ ডেস্ক: পানীয়ের মধ্যে চা আর কফি যে খুব জনপ্রিয় তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। আড্ডা দিতে, ক্লান্তি দূর করতে, কাজের ফাঁকে আর কিছু না হোক ১-২ কাপ চা বিস্তারিত...
ওজন কমাবে গোলমরিচ
স্বদেশ ডেস্ক: খাবারের স্বাদ বাড়াতে গোলমরিচের জুড়ি নেই। এটি এমন একটি মশলা যা আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এটি খাবার হজমে সহায়তা করে। পাশাপাশি ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ বিস্তারিত...
ব্রেস্ট লাম্প (চাকা) মানেই ক্যান্সার নয়
স্বদেশ ডেস্ক: ব্রেস্ট লাম্প বা ব্রেস্টে চাকা অনুভূত হওয়া মেয়েদের জন্য একটি বড় শঙ্কার বিষয়। তবে ব্রেস্ট লাম্প মানেই ক্যান্সার নয়। ক্যান্সার ছাড়াও ব্রেস্টে বিভিন্ন কারণে চাকা হতে পারে। ব্রেস্টে বিস্তারিত...
ওজন কমাতে ঠিক কতটুকু লবণ খাবেন?
স্বদেশ ডেস্ক: স্লিম হওয়ার সহজ উপায় খুঁজতে গিয়ে ইতিমধ্যে প্রয়োগ করে ফেলেছেন বেশ কিছু পদ্ধতি। মেদ ঝরাতে কমিয়েছেন খাবারে লবণের পরিমাণ। কিন্তু সত্যিই কী লবণ খেলে ওজন বাড়ে? বিশেষজ্ঞদের মতে, বিস্তারিত...
সন্তানের মিথ্যা বলার প্রবণতা কমাবেন যেভাবে
স্বদেশ ডেস্ক: শিশুদের মিথ্যা কথা বলার প্রবণতাকে কখনোই এক দৃষ্টিতে দেখা উচিত নয়। এমটিই মনে করেন মনোবিদরা। তাদের মতে, কোন শিশু কল্পনাপ্রবণ আর কোন শিশু বিশেষ উদ্দেশ্যে মিথ্যা বলছে-তা আগে বিস্তারিত...
যে পদ্ধতিতে পেঁয়াজ খেলে যৌন ক্ষমতা ৩ গুণ বৃদ্ধি পাবে
ব্যক্তিগত ব্যস্ততা, মানসিক অশান্তি, খাবারের মান খারাপ হওয়াসহ নানা কারেণই মানুষের যৌনজীবন ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। আবার থাইরয়েড বা ডায়াবেটিসসহ নানা রোগেও যৌনতা হ্রাস পেতে পারে। কখনো কখনো আবার ইচ্ছা থাকলেও শারীরিক বিস্তারিত...
আপনার পিরিয়ড কি স্বাভাবিক?
স্বদেশ ডেস্ক: ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড নারীদেহের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। কিন্তু অস্বাভাবিকও হতে পারে। তখন দেখা পারে বন্ধ্যত্ব সমস্যা। ঋতুস্রাব অস্বাভাবিক কিনা, তা বোঝার উপায় হলো- নারীর ঋতুস্রাব হওয়ার সময় হয়ে থাকে বিস্তারিত...
করোনা ভাইরাস : মাস্ক পরলে কি বাঁচবেন
স্বদেশ ডেস্ক: করোনা ভাইরাস আতঙ্কে কাঁপছে গোটা দুনিয়া ৷ স্তন্যপায়ী ও পাখিদের মধ্যে এই ভাইরাস ছড়িয়ে পড়েছে ৷ চীনের সীমা ছাড়িয়ে সারা বিশ্বে চোখ রাঙাচ্ছে এই ভাইরাস ৷ করোনা ভাইরাস বিস্তারিত...
