ব্যাকপেইন দূর করার ঘরোয়া উপায়
স্বদেশ ডেস্ক: বর্তমানে বেশিরভাগই চাকুরিজীবী। দিনের একটা লম্বা সময় থাকতে হয় অফিসে। ডেস্কে বসে কাজ করতে গিয়ে চেয়ার ছেড়ে খুব একটা ওঠাও হয় না। কাজের চাপে একটু হাঁটাহাঁটির অবসর মেলে বিস্তারিত...
১৯৭৪ সালের ১ টাকা থাকলে যত টাকা পাবেন আপনি, জেনে নিন বর্তমান সময়ের দাম
স্বদেশ ডেস্ক: এক সময় দেশে জমিদারদের বিপুল প্রতাপ-প্রতিপত্তি ছিল। জমিদারের বাড়ির আশপাশ দিয়ে জুতো পায়ে হাঁটার সাধ্য ছিল না কারো। প্রখর রোদে কিংবা অঝোর ধারার বৃষ্টির মধ্যে জমিদারবাড়ির পাশ দিয়ে বিস্তারিত...
প্রেম নয়, ফ্রি খেতেই ডেটিংয়ে যান নারীরা!
স্বদেশ ডেস্ক: ডেটে যাওয়ার পরিকল্পনা করলে প্রথমেই মাথায় আসে একটা ভালো রেস্তোরাঁর কথা। যেকোনো ভালো রেস্তোরাঁর সাজানো পরিবেশে খাবারের তৃপ্তির পাশাপাশি মনের কথাগুলোও বলা যায়। রেস্তোরাঁর সুন্দর সাজানো পরিবেশ আর বিস্তারিত...
এক সাবান সবাই ব্যবহার করলে কী হয়, জানেন?
স্বদেশ ডেস্ক: গোসলের তোয়ালে, চিরুনিসহ অনেক কিছুই একদমই আলাদা আলাদা ব্যবহার করেন অনেকে। কিন্তু সাবান? সেটা একটিই। কিন্তু এটি কি ঠিক কাজ? এতে কি কারও ক্ষতি হতে পারে? তা নিয়ে বিস্তারিত...
ক্ষত তাড়াতাড়ি শুকাবে গরুর দুধের প্রোটিনে!
স্বদেশ ডেস্ক: ছোট-বড় কাটাছেঁড়া কার না হয়। সময়ের সাথে সাথে ওই ক্ষত শুকিয়ে যায়। কিন্তু সমস্যা হয় ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে। তাদের কাটাছেঁড়া সহজে শুকাতে চায় না। তা নিয়ে তারা পড়েন বিস্তারিত...
ডিমের কুসুম কি সত্যিই ক্ষতিকর?
স্বদেশ ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের সমস্যা থাকলে অনেকেই ডিমের কুসুম বা হলুদ অংশটি বাদ দিয়ে খান। তবে খাবারের তালিকায় ‘আনসাং হিরো-’র দলে থাকা এই ডিমের কুসুমের পুষ্টিগুণ অনেক। তেমনটাই বিস্তারিত...
সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি রক্ষায় সানস্ক্রিন
স্বদেশ ডেস্ক: গরম পড়লেই নানারকম ত্বক ও চুলের সমস্যা শুরু হয়ে যায়। তাপদাহ থেকে যেমন হিটস্ট্রোকের মতো সমস্যা দেখা যায়, তেমনই রোদে থাকার কারণে ত্বকে নানারকম রোগও জাঁকিয়ে বসে। একদিকে বিস্তারিত...
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে যেসব খাবার খাবেন
স্বদেশ ডেস্ক: কোলেস্টেরল বেশি মানেই উচ্চ রক্তচাপ। আর এ কারণেই রোগ দুটোকে নীরব ঘাতক বলা হয়ে থাকে। নীরব বলার কারণ হলো, এ দুটি এমন ধরনের রোগ, আপনি হয়তো আক্রান্ত কিন্তু বিস্তারিত...
