শিরোনাম :
অতিরিক্ত ব্যবহার : নীরব ঘাতক স্মার্টফোন!
স্বদেশ ডেস্ক: মান বিশ্বে মোবাইল ফোন ব্যবহার না করে একটি দিন কাটানোর কথা কল্পনাও করা যায়না। সারাবিশ্ব মোবাইল ফোন ব্যবহারকারীদের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী ২০১৯ সালের মধ্যেই সারাবিস্তারিত...
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী চকলেট……!
অধ্যাপক ডা. এআরএম সাইফুদ্দীন একরাম: চকলেট খাওয়া নিয়ে আমাদের নানা সংশয় রয়েছে। সেজন্য আমরা অনেকেই চকলেট খাওয়া নিয়ে নানা মনস্তাত্ত্বি¡ক বিড়ম্বনায় ভোগী। সম্প্রতি এক গবেষণায় চকলেটের নানা স্বাস্থ্যগুণ প্রকাশ করাবিস্তারিত...
রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে সরিষা শাক….!!!
স্বদেশ ডেস্ক: সরিষাশাক ভিটামিন ও মিনারেলের একটি সমৃদ্ধ উৎস। ভিটামিন ‘এ’, ‘সি’ ও ‘কে’ সৃমদ্ধ পরিপূর্ণ সরিষাশাক শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এতে আছে শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা নানারকম ভাইরাল অসুখবিস্তারিত...
সিজোফ্রেনিয়ার উপশম কি সম্ভব…..?
স্বদেশ ডেস্ক: অনেকসময় দেখা যায়, বর্হিমুখী, মিশুকে মানুষটি হঠাৎ যেন পালটে যেতে থাকেন। নিজেকে সকলের কাছ থেকে গুটিয়ে নেন। চিকিৎসার মাধ্যমে কী সেগুলোর উপশম সম্ভব? সিজোফ্রেনিয়া হল এমন এক মানসিকবিস্তারিত...
অতিরিক্ত ধূমপান মানে কিডনি’র ক্যানসার….?
স্বদেশ ডেস্ক: পুরুষরা সবচেয়ে বেশি যেসব ক্যানসারে আক্রান্ত হয়, তার মধ্যে ৬/৭ নম্বর স্থানে আছে কিডনি ক্যানসার। মহিলাদের ক্ষেত্রে এই ক্যানসারের স্থান আট বা ন’ নম্বরে। এর থেকে বোঝা যায়,বিস্তারিত...
ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় জলপাই….!
স্বদেশ ডেস্ক: সুপরিচিত ফল জলপাই। শীতকালীন এ ফল নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। আছে স্বাস্থ্য উপকারিতা। পুষ্টিগুণ: এটি ভিটামিন সির একটি ভালো উৎস। গবেষণায় দেখা গেছে, এই ফল খনিজ, ভিটামিন, ফাইবার এবংবিস্তারিত...
সূর্যের আলো থেকে ত্বকের সমস্যা
স্বদেশ ডেস্ক: সূর্যের আলোর সাতরঙ মিলে যে রশ্মি, তা আমাদের চোখে ধরা পড়ে। এ রশ্মির তরঙ্গ-দৈর্ঘ্য চারশ থেকে সাতশ ন্যানোমিটার। এগুলো থেকে আকারে বড় যেসব রশ্মি, অর্থাৎ লালের পরে যেগুলোরবিস্তারিত...
