কীভাবে ‘রোগমুক্ত দীর্ঘ জীবন’ যাপন করবেন?
স্বদেশ ডেস্ক: ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নালের এক গবেষণায় উঠে এসেছে যে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা মেনে চললে ক্যান্সার, হৃদরোগজনিত সমস্যা ও টাইপ টু ডায়বেটিস ছাড়া দীর্ঘ জীবন লাভ সম্ভব। এর ফলে নারীদের অতিরিক্ত বিস্তারিত...
লিভার ও ফুসফুস ক্যানসারের চিকিৎসা
স্বদেশ ডেস্ক: সার্জারিই ক্যানসারের মূল চিকিৎসা। ফলও চমৎকার। কিন্তু লিভার ও ফুসফুস ক্যানসারে আক্রান্ত রোগীর ৮০ শতাংশেরই বিভিন্ন কারণে সার্জারি করা সম্ভব হয় না। এসব রোগীকে কেমোথেরাপি ও রেডিওথেরাপি দিয়ে বিস্তারিত...
রসুনের শুকনো চাটনি!
স্বদেশ ডেস্ক: ফাওজিয়া ফারহাত অনীকা : চাটনি কখনো শুকনো হয় নাকি! যদি তৈরি করার নিয়ম জানা থাকে তবে অবশ্যই হয়। রসুনের আচার বা সাধারণ চাটনি নয়, গরম ভাত বা খিচুড়ির বিস্তারিত...
দাঁড়িয়ে খেলে কী কী বিপদ হতে পারে জানেন?
স্বদেশ ডেস্ক: প্রচণ্ড তাড়া। অফিস ছুটতে হবে। হাতে সময় নেই। অতএব দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে গপাগপ করে হাতের গোড়ায় যা পাচ্ছেন তা-ই গিলছেন। এই যদি রোজকার অভ্যাস হয়ে থাকে শিগগিরি পাল্টান। কারণ, বিস্তারিত...
ইরান বদলা নেবেই নেবে
স্বদেশ ডেস্ক: শীর্ষ জেনারেল কাসেম সোলেইমানির হত্যার বদলা হিসেবে ইরান নিশ্চিতভাবেই যুক্তরাষ্ট্রের ওপর প্রতিহামলা চালাবে। এমনটাই মনে করেন মার্কিন কেন্দ্রীয় গোয়েন্দা সংস্থার (সিআইএ) সাবেক কর্মকর্তা পল পিলার। তেহরান টাইমসে গতকাল বিস্তারিত...
স্বামীর সঙ্গে সম্পর্কের অবনতি? বাস্তুশাস্ত্র মেনে এভাবে ঘর সাজালে দাম্পত্য জীবনে আসবে শান্তি
স্বদেশ ডেস্ক: ঘুম ভেঙে উঠে অফিসে দৌড়। বাড়ি ফিরেও ব্যস্ত অফিসের কাজে। কেরিয়ারের ইঁদুরদৌড়ে জয়ী হতে গিয়ে জলাঞ্জলি দাম্পত্য জীবনের। স্বামীর সঙ্গে একসঙ্গে থাকছেন ঠিকই। তবে দু’জনের মধ্যে একটু একটু করে বিস্তারিত...
কাজের ফাঁকেই সুস্থ থাকবেন যেভাবে
স্বদেশ ডেস্ক: অফিসের ডেস্কে একটানা অনেকক্ষণ বসে কাজ করাটা কখনোই সুখকর হয় না। কেননা কম্পিউটারের পর্দায় টানা চোখ রাখলে তার প্রভাব পড়ে শরীরেও। প্রাথমিকভাবে সমস্যাটা বোঝা না গেলেও এটি সাধারণত বিস্তারিত...
আনারসেই সারবে কাশি, জেনে নিন কীভাবে খেলে মিলবে উপকার
স্বদেশ ডেস্ক: কখনও তাপমাত্রার পারদ নামছে ১১ ডিগ্রির নীচে তো আবার কখনও তাপমাত্রার পারদ উর্ধ্বমুখী। খামখেয়ালি আবহাওয়ায় শরীর সুস্থ রাখাও দুষ্কর। তাই তো সর্দি, কাশি, গায়ে ব্যথার মতো ছোট ছোট সমস্যা বিস্তারিত...
