বৃহস্পতিবার, ১৮ এপ্রিল ২০২৪, ০১:২৩ অপরাহ্ন

সংবাদ শিরোনাম :
পুঠিয়ায় বৃদ্ধার বস্তাবন্দি লাশের রহস্য উন্মোচন : পুত্রবধূ ও নাতনি গ্রেফতার মধ্যরাতে ১ ঘণ্টা ধীরগতি থাকবে ইন্টারনেট অতিবৃষ্টিতে বদলে যাচ্ছে আরবের মরুভূমি! পরীমণির বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানার আবেদন ইসরাইলি সামরিক কমান্ড সেন্টারে হিজবুল্লাহর হামলা সুনামগঞ্জে সুরমা ব্রিজে বাস-সিএনজি সংঘর্ষ, বাউল শিল্পীসহ নিহত ২ প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনীর উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী নিউইয়র্ক ও মিশিগানে ৩ বাংলাদেশী হত্যা! নিরব কেন কমিউনিটি? কেন্দ্রের নির্দেশ মানে না কেউ, এমপি-মন্ত্রীরা পাত্তা দিচ্ছেন না দলের লিখিত আদেশ কেন্দ্রের নির্দেশ মানে না কেউ, বহিষ্কারের ভয়ও করে না মাঠের বিএনপি
গান গাইলে স্বাস্থ্যের উন্নতি…….?

গান গাইলে স্বাস্থ্যের উন্নতি…….?

স্বদেশ ডেস্ক : গান গাওয়া মনকে প্রফুল্ল রাখার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের উন্নয়নে ভূমিকা রাখে বলে দাবি করেছেন যুক্তরাজ্যের একদল গবেষক। নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে, বিশেষ করে এতে ফুসফুসের অবস্থার উন্নতি হয়, সেই সঙ্গে ডিমেনশিয়া বা স্মৃতিভ্রষ্ট রোগ মোকাবেলায় সাহায্য করে।
ইউনিভার্সিটি কলেজ অব লন্ডনের অধ্যাপক ডেইজি ফ্যানকোর্ট বলেন, গান গাইলে কোর্টিসলের মতো স্ট্রেস হরমোন বা মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী হরমোনের পরিমাণ কমে যায়। এ ছাড়া এটি এন্ডরফিন হরমোনের নিঃসরণেও সাহায্য করে। যে হরমোনের মাত্রার ওপর আমাদের মেজাজ ভালো থাকা না-থাকা নির্ভর করে। ফ্যানকোর্টের মতে, গান গাওয়া মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এটি সামাজিক মিথস্ক্রিয়া বা মানুষের সঙ্গে ভাব আদান-প্রদানে সাহায্য করে। এতে বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি হ্রাস পায়।
গবেষকরা আরও বলছেন, গুরুতর ও স্থায়ী মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে রোগীদের বের করে আনতে গান গাওয়া বড় ধরনের উপকারে এসেছে। ড. সাইমন ওফার বলেন, গান গাওয়ার সময় মস্তিষ্কের পিকর্টিক্যাল অংশে রক্তের প্রবাহ বাড়ে। এ অংশটি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণেই ডিমেনশিয়া হয়ে থাকে।
যুক্তরাজ্যভিত্তিক দাতব্য সংস্থা ‘মাইন্ড সং’ হাঁপানি ও ফুসফুসে আক্রান্ত রোগীদের সঙ্গীতের পাঠ দিয়ে থাকে। পাঁচ-ছয়টি গানের সেশনে যোগ দেয়ার পর কয়েকজনের শ্বাসপ্রশ্বাসে বড় ধরনের পরিবর্তন লক্ষ করা গেছে।

দয়া করে নিউজটি শেয়ার করুন..

© All rights reserved © 2019 shawdeshnews.Com
Design & Developed BY ThemesBazar.Com
themebashawdesh4547877